うるおいのブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/04 11:55
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おうちケア①
こんにちは!
うるおいです^_^
梅雨の時期
頭痛がするというお悩みの方が多いように思います。
雨の前になると頭が痛い。。。
ひどい時には、頭痛だけでなく、めまいや肩凝り、耳鳴りまででてきて
身体がだるくなってしまいます。
少しでも楽にすごしていただけるようにお伝えさせて頂きます。
1、ツボを押す
手の親指と人差し指の間の水かきのようなところにある合谷(ごうこく)というツボは
手軽に押せるのでオススメ!
2、ハーブティーを飲む
3、ヨガやリンパトリートメントを受ける
*当店の彫脳ヘッドセラピーもオススメ(^^)
4、岩盤浴やサウナでしっかりと汗をかく
体温を上げて血液循環を良くしましょう!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
うるおい
-彫刻リンパ認定サロン-
〒510-0095
三重県四日市市元新町6-14
ライオンズマンション元新町1F
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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