ボキボキ整体の効果とは?(2024年02月07日 12時07分) 肩こり･腰痛専門整体xジム CARNA

こんにちは!
頭痛、肩こり改善を得意とする
明石の理学療法士整体の坂本です!

当店では科学的に効果ある施術をご提供します!

今流行りの「ボキボキ整体」ですが

よくInstagramやTikTokで流れてくる
美女がボキボキされて「気持ちい―♪」
みたいな。

当店ではできません。
何故なら、単純に『効果が不明』だからです。

ボキボキを平易に説明すると、

『瞬間的にめちゃくちゃ強烈に引き延ばしたストレッチ』
と言えます。

その強烈に引き延ばした際に『ボキボキ』という音がします。

実際に、関節腔(関節の遊び部分)は増加するので動きやすくなったような感じにはなります。
また、脳内麻薬がでるので15分程度は楽になった気になります。

しかし、デメリットも少なくありません。

継続してボキボキすることで

1.靭帯が伸びてぐらぐらになる
2.首に関しては麻痺や生命に関わる事例もある
3.頭痛、肩こり、めまいの増悪例も多い
4.関節が太くなる

これを承知の上で、一時的な爽快感を得たい方が受けるのは良いです。
しかし、身体を良くしたいと思って受けるものではないと考えます。

整体や整骨院はコンビニの2倍あり
何が本当で嘘かかなり分かりにくくなっています。
私自身もたくさんのサロンを受けてきましたが、

【流行っている=いい施術】

ではないと感じます。

ご自身の身体を、きちんとしたサロンでみてもらえるように
少し知識を得れてから通うサロンを決めるとよいと思います(^^♪

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CARNA 【理学療法士による整体×パーソナルジム】
兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
JR大久保駅徒歩12分/駐車場有
営業:9時～23時(最終受付9時半)
定休日:なし

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