そのセルフケア、危険かも?!(2024年06月20日 22時35分) 頭痛・肩こり・腰痛専門整体院CARNA明石大久保

こんにちは!明石市大久保町にあるCARNA整体院です。
当店は、理学療法士が行う本格整体院です。

パーソナルジム併設で、初心者女性でもできるトレーニングで弱った部分を鍛えて、

姿勢を改善して、不調を根本的に改善できる、

明石唯一の整体院です!

〇デスクワークで頭痛・首肩こりがしんどい
〇家事や育児で疲れが取れない、腰が痛い
〇整骨院に通っているけど、改善しない
〇猫背、反り腰を改善したい
〇ダイエットしたい

などで悩まれているあなたは一度ご来店頂くと力になれると思います!

【そのセルフケア危険化も?!】

最近よく聞かれます!

・youtubeやインスタ見てストレッチや運動したら逆に痛くなりました。やめた方がいいですか?

『はい、今すぐやめてください。』

理由は3つ。

1.SNSは玉石混合
良い情報を判断するのは難しい。
無意味なこと、逆に状態を悪化させる情報も多い。

残念ながら、
素人のSNSはインプレッション狙いなので、あなたの身体の事なんて考えません。

2.不調や歪みの改善に決まりきった方法はない
体系や骨格、動きの癖などは十人十色。

長年蓄積されたその症状を、あなたの身体を見ずに、
改善プランはたたない。

3.もし良い情報を選べたとしても‥
客観的に動きを見てもらわないと、
ほとんどの方は間違った方法でやってることに気づけない。

【自己流エクササイズは今すぐやめてください】

素人の情報発信で良くなるなら、それに越したことはありませんがはっきり言って、まずありえません。

本当によくしたい方は、お近くの専門家に尋ねることをお勧めします!

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【頭痛・肩こり・腰痛・姿勢改善】理学療法士による整体×パーソナルジム CARNA
兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
JR大久保駅徒歩12分/駐車場有/送迎あり(要相談)
営業:9時～23時(最終受付9時半)
定休日:なし

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