疲れやすいのは○○のせい?!(2024年06月24日 09時03分) 頭痛・肩こり・腰痛専門整体院CARNA明石大久保

こんにちは!
明石市大久保町にあるCARNA整体の坂本です。

CARNAでは、
20代～50代の女性に向けて、
【整体院なのに、ダイエットや姿勢改善トレーニングもうけられちゃう】
を

『痛み・不調も改善して、更にこの先ずっと健康で美しい好きな自分になるサロン』
として、普通の整体院にはない特別なサロンとして運営しています!

〇頭痛・肩こり・腰痛でお悩みの方
〇産後の骨盤矯正をしたい方
〇猫背・反り腰を改善したい方
〇ダイエットしていい身体になりたい方

に、ご利用いただいています!

各種期間限定のお得なクーポンをご用意していますので、
空き枠はすぐに埋まりますので、お早めにご予約ください!

【疲れやすいのは〇〇せい?!】

結果からいいうと、○○は『脂質』です!
脂質がとれないと、
・疲れやすい
・痩せない
・老ける
などになります。

逆に、脂質を正しく摂ると、身体がパワー全開元気になります!

ダイエットなどで脂質制限している人は必ず読んでください。
制限しすぎると痩せません。
逆に、疲れやすくなって、運動不足となり、痩せずに、逆にむくみます。

怖い…。

【脂質が良い理由】
脂質の貯蔵庫は莫大で、とても長持ちして、長時間の仕事や考え事も疲れにくくなりからです。

更に脂質は、
糖尿病やうつ、肥満が解消されて、仕事のパフォーマンスが良くなると言われています。

注意したいのは、『糖質』です。
糖質は老化や病気、炎症のもとになるので十分注意しましょう。

ダイエットや食管管理は一人でやってもうまくいきません。

夏までに5、10kg痩せたい方は、
きちんと知識のある専門家に相談して、正しく痩せましょう。

これから梅雨の時期で疲れやすいので
しっかり管理して乗り切っていきましょう。