こんにちは!
ULARNの店長伊藤です!
本日のテーマは『エイジングケアはいつから?』
をお話していきます。
「エイジングケア」という言葉をよく耳にしますがどんなことをするのか、
いつから始めるものなのか疑問に思ったことはありませんか?
今回はエイジングケアについてご紹介します!
<エイジングケアは20代から!>
肌の老化は20代から始まります。
例えば20代の肌のターンオーバーは約28日ですが、
30代では約40日、40代では約55日と年齢を重ねるごとに肌の生まれ変わりが遅くなります。
ターンオーバーが乱れることでシミやくすみ、ニキビ跡などのトラブルに繋がります。
30代からエイジングサインが気になり始めるため、20代から対策しておくことが大切です♪
エイジングケアはいつから始める?
\エイジングサイン/
□肌の乾燥が気になる
□肌にハリがなくなる
□シミやくすみが気になる
□シワやたるみが気になってきた
<ポイント>
□肌悩みに合った化粧品を使う
肌悩みに合った、効果的な有効成分が配合されている化粧品を使うことが大切です。
例えば、肌の乾燥が気になる場合はセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンが含まれているものを。
肌のシミやくすみが気になる場合はビタミンCやプラセンタが配合されているものがおすすめです!
□紫外線対策を徹底する
紫外線は若い頃からどんどん蓄積して、年齢を重ねたころにシミやシワ、たるみとして表面に表れるため、日頃から紫外線対策を意識することが大切です。
また、紫外線は季節や天気には左右されません。
1年中紫外線対策を行いましょう。
□生活習慣の見直し
エイジングケアは使う化粧品だけでなく生活習慣も大切です。
過度な添加物や糖分、油の摂りすぎには注意をしましょう。
また、健康な生活には質の良い睡眠も大切です。質の良い睡眠のためにも寝る前の30分前にはスマホやテレビを見るのは避けましょう!
エイジングケアは将来のためにも早めに行うことが大切です。
今まで、何をしてもなかなか効果を感じられなかった方、コスパ良く通い続けたい方におすすめです♪
ではまた!!
#代々木#代々木駅#代々木北ロ#駅ちか#リラク#駅近#アットホーム#小顔#透明肌#たるみ#しわ#周りの目を気にせず#リンパ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ
《フェイシャル/毛穴洗浄/リンパ