やどかりマッサージのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/09/25 12:06
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最近疲れやすくなってませんか?
こんにちは!やどかりマッサージの目黒です✨
寝ても疲れがとれにくくなってきたり
風邪をひきやすくなったりしていませんか?
それは、免疫力が下がっているせいかも…(;_;)
免疫力は
①体の疲れをとる
↓
②ウイルスなどの外敵から守る
なので、体に疲れがたまると風邪など体調を崩すことが増えます!
疲れをためないように体のケアをしていきましょう(^^)
湯船に浸かったり、ストレッチしたり、軽い運動したり
もし続けにくかったり自分でするのはなーって思う時は
お身体お任せいただけたらなと思います!
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