やどかりマッサージのブログ
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- 投稿日:
- 2026/03/06 16:28
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立ちっぱなし・座りっぱなし。足、思っている以上に疲れています。
立ち仕事の方も、デスクワークの方も。
一日終わる頃には、
足が重たいと感じることはありませんか?
長時間同じ姿勢が続くと、
ふくらはぎや足裏の筋肉が固まりやすくなります。
足は体を支えている大事な場所なので、
疲れが溜まるとだるさや重さを感じやすくなります。
そのままにしていると、
足の疲れだけでなく
腰や体全体のだるさにつながることもあります。
足をじんわりゆるめてあげるだけでも、
「体が軽くなった」と感じる方は多いです。
最近、足の疲れが抜けにくいと感じる方は
一度体をゆるめてみてくださいね。
ゆっくり整えられる時間をご用意して
お待ちしています♪
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