レントゲンで異常がない腰痛はどうしたらいい?(2023年10月09日 07時00分) 佳の整骨院

こんにちは!
佳の整骨院 早坂です。
仙台市泉区南光台東1-2-26-102

今回のテーマ
「レントゲンで異常がない腰痛はどうしたらいい?」

YouTube「佳の整骨院チャンネル」で動画で視聴出来ます。

最近、腰が痛くなってきた･･･

慢性的に腰が痛くて時々動けなくなる程の痛みがある･･･

出産してから腰に痛みを感じるようになった・･･


病院を受診し検査でレントゲン撮影をしたにも関わらず

「骨に異常はない」

「少し骨の隙間が狭くなっている」

「骨が潰れているから神経に触れている」

など画像上の診断を受けたと思います。


処置としては

「痛み止めと湿布を出しますので様子を見てください」

「姿勢が悪いと良くないから気を付けてください」

「運動して体重を落とした方が良い」

「リハビリとして機械で温めたり、ウォーターベッド、牽引」

などの処置がありますが病院によって処置は異なると思います。

それでも、なかなか良くならない方も一定数いますのでその方はどうしたらいいのか?


〜なぜ、骨に異常がないのに痛いのか?〜

『筋肉の問題が大半』

・筋肉が硬くなって血流が悪くなる(筋緊張、循環不良)
・筋肉が弱くなって支えられなくなる(筋支持力低下)

など筋肉の問題で痛みが出ることが多いです。


〜なぜ、筋肉の問題が起きるのか?〜

・筋力低下、筋肉の柔軟性低下、使いすぎ
→運動不足、生活環境など

・歪み、捻れ
→無意識の癖

これらが合わさる事で筋肉に必要以上に負担が掛かり痛みを生じます。
ストレッチや運動だけでなく歪み、捻れを解消することが骨に異常がない腰痛を改善するポイントとなります。

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