アーユルヴェーダ&リラクゼーションサロン cottonflowerのサロン体験談

入店したら足浴をしながらヒアリングをしていただきました。足浴がとても気持ちよく、少し緊張して入店したのですがすぐにリラックスすることができました。オーナーも物腰やわらかく、親身になってお話をしてくださったのでより緊張がほぐれました。足浴を最初にするのは、身体の疲れは足からくることもよくあるため、とのこと。足浴をしながらも軽く足をもんでいただき巡りを整えていただきました。ヒアリングでは今一番気になっている身体の箇所やその状況さらに生活習慣も含め、様々なことを聞いていただきました。お客様の身体にあわせたオーダーメイドの施術を行っている、とのことで、これからの施術が楽しみになりました。ヒアリング自体は5分程度で終了し、早速施術に入っていきました。

アーユルヴェーダの施術を受けるのは初めてだったのですが、説明をいただきながら施術がスタート。施術にはスリランカ産のオイルを使用。身体にオイルを塗布し全身をほぐしながら流していく施術で、オイルは約10種類の中からお客様の身体にあったオイルをオーナーが選んでくださいます。オイルによっては温めるもの、冷やすもの、というように全く異なる性質があるそうです。オイルの奥深さを知りました。また、このオイルは肌にやさしい成分でできているそうで、肌が弱い方でも安心して使用ができるそう。オイルを身体に塗布し、全身をラップにくるまることでオイルを深くまで浸透させていきました。オイルが浸透することで身体の巡りが促され、スッキリした身体作りが目指せるそうです。そのまま45分ほどラップにくるまりました。

ラップにくるまっている間に下半身から施術を行っていただきました。足の裏から付け根の部分まで、圧をかけながらしっかり流していただきました。力加減もちょうどよく、とても気持ちいい施術で一気に全身の緊張が緩むのを感じました。足を丁寧に施術することで膨張感もケアでき動きも楽になるそう。デスクワークが多い人は特に臀部まで固まっている方が多いそうで腰に不調を感じる方も多いそう。そんな方でも施術後はかなりスッキリできるとのこと。私も下半身を流していただき、腰周りまで楽になったことを感じました♪

下半身の施術が終わったら、再度下半身にラップをかけ、次は上半身の施術を行っていきました。私は猫背で巻き肩気味なので、肩を開いていただき、肩甲骨や背中の部分の緊張をゆっくり緩ませていきました。肩甲骨周りの施術が特に気持ちよく、かたくなった筋肉が緩んでいくのを感じました。巻き肩もしっかりケアしていただき、可動域を広げることで肩に疲れが溜まりづらく、怪我のしにくい身体作りをサポートしてくださいました。施術は手の平、指、肘など、オーナーの身体の色々な部位を使って行うのですが、それぞれ的確にアプローチしてくださるので終始うっとりするような気持ちよさで施術を受けることができました。また、施術中のぼせないようにお声掛けを常にしてくださいました。全身をラップでくるんだことにより、身体の老廃物がしっかり出していくのも実感できました。

次に仰向けになりデコルテから上にかけてを念入りに施術いただきました。鎖骨(大胸筋)から首にかけて繊細な手つきで首全体を伸ばしていくイメージで流していただきました。肩だけでなく、首にも疲れをため込んでいてつらかったのですが、スーッと軽くなりました。全体的に触っていただきつつ、特に固まっている部分に集中的にアプローチをしていただきました。老廃物が流れ、巡りが整う感じを実感。さらに、最近眠りが浅い、不眠気味だ、という方には特に首のアプローチを入念に行うそうです。私もやや不眠の傾向があるので、念入りにケアいただきました。

最後にヘッド部分の施術を受けました。ヘッドのケアは60分以上のメニューでついてくるそうです。頭部全体にアプローチをかけていただきました。頭部がかたくなっていると頭が重だるくなったり、目の疲れが出てくる場合があるそうです。私もたまに頭がつらくなることがあるのでじっくり指や手で頭皮やわらかくしていただくケアがとても気持ち良かったです。ヘッドアプローチは繊細な箇所へのアプローチでもあるため、オーナーがしっかり頭のかたさを見極めてからオイルを用いて施術を行っていきます。頭部をやわらかくして緊張を緩ませることで頭が軽くなるのを感じました。