【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/25 16:29
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目の疲れ、実わ。。。
こんにちは、加藤です♪
今日は目の疲れについてのお話です!
普段からスマホをついつい触りすぎてしまったり、
デスクワークやパソコンなどで目の疲れはすごく溜まっていきます。
そんな時は後頭部のマッサージ!
後頭下筋群という小さな筋肉が、首と頭の境目の深層にあります。
そこをほぐしてあげることで、眼精疲労や眼精疲労からくる自律神経の乱れにアタッチメントすることができます。
又、目の疲れは肝の疲れと繋がっていて、
肝臓が弱ってる可能性もあります。
寝不足や飲み過ぎ、暴飲暴食、ストレス等で肝臓は弱っていき
目の疲れにも繋がだていきますので、
しっかりと深部から整えていきましょう!
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