噛み締めによる“エラ張り”、実は頭のコリが原因かも?
「朝起きるとあごが疲れている」
「フェイスラインが四角くなってきた気がする」
――そんなお悩み、ありませんか?
実はそれ、「噛み締め(食いしばり)」が原因かもしれません。
噛み締めは無意識のうちに行われることが多く、
特にストレスが多い現代人にはよく見られる習慣です。
日中の緊張や、夜間の歯ぎしりなどが筋肉を硬直させ、
エラ部分(咬筋)が発達してしまうことも…。
そしてこの咬筋、実は頭や首、肩の筋肉ともつながっているんです。
頭の筋肉を緩めてフェイスラインすっきり?
噛み締めによるエラ張りは、顔のマッサージだけでは根本的な改善が難しい場合も。
そこで注目したいのが 「ドライヘッドスパ」。
ドライヘッドスパでは、頭皮・側頭筋・後頭部にかけての
筋肉をじっくりとほぐしていきます。
頭の筋肉がゆるむことで、連動するあご周りの緊張も自然と解け、
結果的にエラ張りの軽減や、フェイスラインの引き締めにつながるのです。
こんな方におすすめ
* 噛み締めグセがある
* エラが張ってきたと感じる
* 顔がむくみやすい
* 頭が重く、スッキリしない
* 睡眠の質を上げたい
お仕事帰りや空いた時間に、サクッと「噛み締め対策」を始めてみませんか?
あなたのフェイスライン、そして心と身体の緊張を、やさしくほどいていきましょう。
おすすめコース