最近、施術をしていると「デコルテがすごく硬い方」が増えているように感じます。
みなさんはご自身のデコルテ(鎖骨のまわり)を触ってみたことはありますか?
意外とゴリゴリしていたり、押すと痛かったり、張っていたりすることが多いんです。
◆ デコルテが硬くなる原因とは?
デコルテが硬くなる原因はいくつかありますが、
主に以下のような生活習慣が関係しています
長時間のスマホやパソコン作業(前かがみ姿勢)
呼吸が浅い(無意識に肩で息をしている)
ストレスや緊張が続いている
運動不足や血流の滞り
デコルテまわりの筋肉は、実は首・肩・頭とも深くつながっています。
ここが硬くなることで、以下のような不調にも繋がってしまうんです。
◆ デコルテの硬さが引き起こす不調
頭が重い・すっきりしない
慢性的な肩こり
首の可動域が狭くなる
目の疲れ・集中力の低下
呼吸が浅く、リラックスしづらい
特にドライヘッドスパでは「頭をゆるめる」ことが目的ですが、
実はデコルテの状態が整っていないと、頭の筋肉が緩みにくい場合もあるんです。
当店では、頭だけでなく、首や肩、デコルテへのアプローチも行っています。
「こんなに硬くなってたなんてびっくりしました」という方多いです。
デコルテの緊張をゆるめることで、頭皮や顔まわりの血流も改善されやすくなります。
身体はすべて繋がっています。
「頭が疲れている」と感じたときこそ、首・肩・デコルテも一緒に整えることが大切です。
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