【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店のブログ
- 投稿日:
- 2025/09/28 12:20
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施術後に効果を長持ちさせる過ごし方
アロマリンパマッサージやヘッドスパを受けたあとは、体が軽くなったり心がスッキリしたり、気持ちのいい状態になりますよね。
せっかくの変化、できるだけ長くキープしたい!という方に向けて、施術後の過ごし方をいくつかご紹介します。
1. しっかり水分補給をする
リンパの流れが促されると老廃物が排出されやすくなります。
施術後は常温のお水やハーブティーで水分をとって、体の巡りをサポートしましょう。
2. 激しい運動は控える
施術直後は体がリラックスモードになっています。
激しい運動や長時間のハードワークは避けて、ゆったりと過ごすのがおすすめです。
3. カフェインやアルコールは控えめに
せっかく流れが整っているときに、カフェインやアルコールをとると体がまた緊張モードに。
当日は控えめにしてあげると、リラックス効果が長持ちします。
4. ぬるめのお風呂でリラックス
夜は熱すぎないお風呂に入ると、施術で整った血流やリンパの流れをさらにサポートできます。
お気に入りのアロマを数滴たらすのも◎。
5. 早めに休む
睡眠は体を回復させる一番のケアです。
施術後は普段より少し早めにベッドに入って、しっかり休んでくださいね。
ちょっとした過ごし方を意識するだけで、施術の心地よさはぐっと長持ちします。
ぜひ次回お試しください!
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【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントアロマ栄東新町店
名古屋市中区東桜2丁目23-22
ホテルマイスデイズ名古屋栄 B1
青い看板が目印!
ホテルマイステイズのBF1に当店がございます。
営業時間10:00~23:00
定休日 不定休
TEL 052-325-3150
当日予約大歓迎です!
- 6480円 （70分）
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