マッサージの強さ(2025年10月12日 15時07分) 【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店

マッサージを受けるとき、
「強く押してもらった方が効く!」
と思っている方も多いのではないでしょうか?

でも実は、強すぎる刺激は体に負担をかけることもあるんです。
今日はその理由を少しご紹介します。


1 強すぎる刺激は筋肉を傷つけることがある

一時的にスッキリしても、筋肉や毛細血管が傷ついてしまうことがあります。
翌日「もみ返し」が出るのは、そのサイン。
心地よい圧でじっくりほぐす方が、結果的にコリが取れやすくなります。


2 体が防御反応を起こしてしまう

強い刺激を受けると、体は無意識に「守ろう」として筋肉を硬くしてしまいます。
せっかくほぐしたいのに、逆にコリが残る原因に。


3 リンパは“やさしく流す”のが基本

リンパは皮膚のすぐ下を通っているので、軽いタッチでも十分に流れます。
やさしくなでるように触れることで、老廃物の排出がスムーズに。


まとめ:気持ちいい強さが一番効果的

「痛気持ちいい」くらいが理想です。
リラックスしながら受けることで、自律神経も整いやすくなります。

施術中は遠慮せず、
「もう少し強く(または弱く)」と伝えてOKです!
体にいちばん合う強さを見つけましょう!!

本日もご予約お待ちしております!
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【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】
ヘッドミントアロマ栄東新町店

名古屋市中区東桜2丁目23-22
ホテルマイスデイズ名古屋栄 B1

青い看板が目印!
ホテルマイステイズのBF1に店がございます。

営業時間10:00~23:00
定休日 不定休
TEL 052-325-3150

当日予約大歓迎です!