【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店のブログ
- 投稿日:
- 2025/11/24 11:58
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顔のむくみをとる簡単ストレッチ
顔のむくみを取る簡単ストレッチ
朝起きたら顔がパンパン…。そんな経験ありませんか?
顔のむくみは、リンパや血流の滞りが原因で起こります。放っておくと一日中重たさが残ってしまうことも。そこでおすすめなのが、誰でも簡単にできる「顔のむくみ解消ストレッチ」です。
ストレッチ方法
1. 首をゆっくり回す
肩や首がこっていると顔のむくみに直結します。大きな円を描くように、前後左右にゆっくり回してみましょう。
2. 鎖骨まわりをさする
鎖骨の下にはリンパが集まっています。両手で内側から外側に向かってやさしくさすることで、流れがスムーズになります。
3. フェイスラインをほぐす
耳の下からあご先に向かって、指の腹で軽くプッシュ。余分な水分を流すイメージで。
4. 頭皮を軽くマッサージ
頭皮を指先で円を描くようにほぐすと、顔まわりの血行が良くなり、むくみが引きやすくなります。
ポイント
朝の洗顔後やスキンケアのタイミングに取り入れると習慣にしやすく、短時間でもスッキリ感が得られます。
プロのケアでさらにスッキリ
セルフケアでむくみを和らげつつ、定期的にヘッドスパやアロマリンパで流れを整えると、効果が長持ちしてフェイスラインもよりシャープに!!
本日もご予約お待ちしております!
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【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】
ヘッドミントアロマ栄東新町店
名古屋市中区東桜2丁目23-22
ホテルマイスデイズ名古屋栄 B1
青い看板が目印!
ホテルマイステイズのBF1に店がございます。
営業時間10:00~23:00
定休日 不定休
TEL 052-325-3150
当日予約大歓迎です!
- 6480円 （70分）
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