【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店のブログ
- 投稿日:
- 2025/12/21 14:28
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肌荒れの原因になる“隠れ疲労”とは
「スキンケア頑張ってるのに肌が荒れる...」
そんな時は、化粧品の問題ではなく 体の中の疲れ が原因の場合があります。
これが“隠れ疲労”。
隠れ疲労ってどういう状態?
自覚はないけど、体の中では疲労が溜まってる
血流が悪く、細胞に栄養が届きにくくなっている
自律神経が乱れて、肌のターンオーバーが乱れる
気づかないうちに肌へ影響が出て、「なんか調子悪い...」という状態が続きやすくなります。
隠れ疲労が肌荒れにつながる理由
1. 血行不良でくすみ、乾燥が進む
肌は血流が命。巡りが悪くなると一気に乾燥しやすくなります。
2. 睡眠の質が落ちる
疲れが残っていると、寝ても深く眠れず、肌の修復時間が短くなります。
3. ストレスで皮脂バランスが崩れる
自律神経が乱れると、皮脂の量や水分量が不安定になります。
隠れ疲労を改善するには
首～肩をゆるめて血流を良くする
深呼吸で体に酸素を取り入れる
夜のスマホを少し控える
軽いストレッチや湯船で体を温める
リンパを流して溜まった疲労物質を外へ
肌を整えるには、まず“体を整える”ことが一番の近道です。
疲れが溜まっているなと感じる時は、無理せずゆっくりケアをしてあげてくださいね。
より深いリラックスが必要なときは、サロンでのケアもぜひ活用してください!
本日もご予約お待ちしております!
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【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】
ヘッドミントアロマ栄東新町店
名古屋市中区東桜2丁目23-22
ホテルマイスデイズ名古屋栄 B1
青い看板が目印!
ホテルマイステイズのBF1に店がございます。
営業時間10:00~23:00
定休日 不定休
TEL 052-325-3150
当日予約大歓迎です!
- 6480円 （70分）
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