その頭痛は姿勢からかも??(2024年04月08日 18時52分) 武庫之荘駅前鍼灸接骨院

こんにちは。 尼崎市 武庫之荘駅北口 お花屋さんのお隣にある
武庫之荘駅前鍼灸接骨院です!!

今日のお話は頭痛のことです‼️

姿勢が頭痛に影響を与えることがあります。以下に、姿勢が頭痛を引き起こす可能性のあるいくつかの理由を挙げます☝️☝️

♦筋肉の緊張: 頭部や首の筋肉が長時間緊張していると、血流が制限され、筋肉が疲労し、痛みを引き起こす可能性がありま す。例えば、長時間同じ姿勢でデスクワークを行う場合、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。

♦首の姿勢: 頭部が正しい姿勢を保つための首の筋肉が弱く、頭が前方に傾くような姿勢(前屈姿勢)をとることがあります。このような姿勢は、首や背中の筋肉に過度の負担をかけ、頭痛を引き起こす可能性があります。

♦姿勢と神経圧迫: 不適切な姿勢は、頸椎や神経に圧迫をかける可能性があります。これにより、頭痛や頭部の痛みが引き起こされることがあります。

♦眼の疲れ: 不適切な姿勢により、スクリーンや書類などを見るための姿勢が悪化する場合、眼の疲れが引き起こされ、それが頭痛を誘発する可能性があります。

♦循環系への影響: 不適切な姿勢により、血流が妨げられることがあります。特に、長時間同じ姿勢を保つことで、血液が頭部に効率的に送られなくなることがあり、これが頭痛の原因になることがあります。

などが姿勢から頭痛を引き起こす可能性がある事です‼️

少しでも思い当たることがあれば、当院に気軽にご相談くださいね!!