骨盤矯正(2024年06月17日 17時32分) 武庫之荘駅前鍼灸接骨院

こんにちは‼
尼崎、武庫之荘駅から徒歩3分‼️
お花屋さんの隣にある、武庫之荘駅前鍼灸接骨院です( *´艸`)

今回は産後の骨盤についてです‼️ 出産後の女性の体は大きな変化を迎えます‼
特に骨盤周りの変化は顕著であり、これが様々な体調不良や不快感を引き起こすことがあります‼
そのため、産後の骨盤矯正が重要であると広く認識されています‼
ですので、今回は産後の骨盤矯正の必要性についや、効果や方法、そして注意点について説明します‼

骨盤の役割と産後の変化

骨盤の役割‼
骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。 内臓を支え、正しい姿勢を維持するための基盤となるだけでなく、股関節の動きをサポートし、体のバランスを保つ機能も持っています‼

産後の骨盤の変化
妊娠中、女性の体は出産に備えてリラキシンというホルモンを分泌し、骨盤周りの関節や靭帯を柔らかくします‼このホルモンの働きにより、骨盤は広がりやすくなり、赤ちゃんの通り道を確保します‼しかし、出産後も骨盤が緩んだままであると、体のバランスが崩れ、腰痛や股関節痛、尿漏れなどの問題を引き起こすことがあります(>_<)

骨盤矯正は、以下のような多くの利点を提供します
1. 体のバランスの改善 骨盤が正しい位置に戻ることで、全身のバランスが整い、姿勢が良くなります‼
2. 痛みの軽減 骨盤の歪みが原因となる腰痛や股関節痛、膝痛などの体の痛みが軽減されます‼
3. 内臓機能の改善 骨盤が正常な位置にあると、内臓の位置も整い、消化器系や生殖器系の機能が改善されることがあります。
4.ダイエット効果 骨盤が矯正されることで、基礎代謝が向上し、ダイエット効果が期待できることもあります‼
一度矯正しても、その後の生活習慣や姿勢によって再び骨盤が歪むことがあります