寝違え(2025年03月29日 17時47分) 武庫之荘駅前鍼灸接骨院

こんにちは! 尼崎、武庫之荘駅から徒歩3分★
お花屋さんのお隣にあります、武庫之荘駅前鍼灸接骨院です( *´艸`)

突然ですが、皆様、寝違えはしたことありますか?
最近寒暖差のせいで、寝違えをした患者様が増えております(>_<)

寝違えると、首を回すのさえきついですし振り向けもできないですよね!
寝違えには原因があります! 3つありますので、ご紹介していきます!

〇ヘッドダウンによる不良姿勢
〇インナーマッスルが引き伸ばされている状態
〇アウターマッスルが疲労し蓄積した状態 の3つです! 1つずつ説明していきます!

≪ヘッドダウンによる不良姿勢≫ ヘッドダウンとは、頭が落ちている状態です! その状態から首を上に向けると詰まった感覚がある方はヘッドダウンによる不良姿勢です! 大体の方がこの症状です!

≪インナーマッスルが引き伸ばされている状態≫ 中途半端に伸ばされた状態です! この症状になってしまうと、首だけでは振り向けなので身体ごと使って振り向く方はこの症状です!

≪アウターマッスルが疲労し蓄積した状態≫ パソコン等で下を向きすぎて肩、首が凝る方はこの症状です! (僧帽筋、肩甲挙筋が硬くなる) これらの症状が1つもしくは複数ある場合は寝違えを起こしてしまうので、姿勢を良くして不良姿勢やアウターマッスルが攣らないように身体を整えていきましょう!

当院は寝違えによる、急性の痛み改善も得意としております!
症状に合わせて、鍼治療や、テーピング、電気治療など様々なメニューで対応致します(^O^)/
寝違え、ぎっくり腰、捻挫、肉離れなど急性症状から、肩こり腰痛など、慢性症状まで幅広く施術しておりますので、お体の事でお困りの方は、お気軽に武庫之荘駅前鍼灸接骨院にご相談下さいね(≧◇≦)