冷えに対して、お灸の効果!(2024年11月20日 09時59分) 岡町おうち整骨院

こんにちは!豊中市岡町の岡町おうち整骨院の大内です!

本日は、【お灸】をテーマにお伝えさせて頂きます。

冷える季節が近づいてきました!
夏から秋、秋から冬に少しずつ季節が変わってきていますね。

これからの気温が下がる時期に多くの方が悩まされるのが、【冷え】ですね。

そこで、本日は冷えに対してのお灸の効果を説明させて頂きます!

お灸の効果とは
お灸は温める事によって血流を促し、その結果として不調の軽減が期待できる施術です。

患部をピンポイントで温める事が出来るので、コリや冷えなどの症状に対して効果的です。

また、ツボに対してお灸をすることでより高い効果が期待できます。

足の冷えに効くツボ3選
・足三里(あしさんり) 膝のお皿のすぐ下に内側、外側2つのくぼみがあります。 外側のくぼみから約5cm下の位置

・三陰交(さんいんこう) 内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目

・照海(しょうかい)内くるぶしの真下にあるくぼみのあたり

刺激の仕方は、お灸だけでなく指圧でじんわりと押すことも効果的です。

まとめ
冷えでお悩みの方は是非一度、お灸を試してみてはいかがでしょうか?

豊中市岡町で健康・美容でお悩みなら、岡町おうち整骨院にお任せください!