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ストレッチの新常識!第二弾!
- こんにちは!豊中市岡町の岡町おうち整骨院の大内です! 本日は、前回に引き続き【ストレッチ】をテーマにお伝えさせて頂きます。 結果出すなら、120秒✖週3回 前回のコラムでは、ストレッチは30秒しましょうという話だったのですが、 続きを見る
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