うたた寝していたら、突然ビクッとなるとき。。(2025年03月04日 16時56分) Goo-it! 浅草駅前店

こんにちは。Goo-it! 浅草駅前店です。
寝つきがいい川原です。よろしくお願いします。


気温差もあるこの時期、夜もなんだか寝れなくて疲労感がたまっていきます。
つい横になって休んでいると、突然体がひきつけのように『ビクッ!』となり、慌てて飛び起きた経験はないでしょうか。

公共機関を利用している時に起こったらちょっぴり恥ずかしいですよね。
自分だけではなく周りの方にもいませんか?



ちなみにその名前は〈ジャーキング現象〉!!!
と言ってもピントこないと思います。


ジャーキングは、自分の意思とは関係なく(無意識に)、体が勝手に動いてしまう現象です。これは〈不随意運動〉と呼ばれるもので、あらゆる年齢層の誰にでも起こる生理現象の1つです。人間だけでなく、犬や猫にも起こります。



疲労の強い時や大きなストレスを抱えている時、寝心地の悪い姿勢で寝ている時などジャーキングが起こりやすい時は、心と体がリラックスできずに興奮した状態になっていると考えられます。

心と体がリラックスできていないと入眠時の脳は不安定になりやすいため、アロマの香りで自律神経の働きを整えて心と体をリラックスさせることで入眠時の脳が安定してジャーキングの症状が緩和される場合があります。

ジャーキングにお悩みの方は、暮らしの中にアロマの香りを取り入れてみてはいかがですか?


そんな時におすすめのメニューはこちら!


疲れや、気持ちをリセットし快適に過ごしていきましょう!

是非、ご予約をお待ちしております。



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