幸せと言う言葉の意味を考える(2024年03月22日 10時00分) Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店

皆様、毎日お仕事に家事とお疲れ様でございます!

西宮の家庭を支える人を元気に!!(^^)!
CLP(ケアライフプランナー)のサカモトです!

Re.Ra.Ku阪急西宮ガーデンズプラス館店では、本日も笑顔いっぱいで営業中です♪

今回は、スポーツについて!

突然ですが、
皆さん、運動してますか??

僕は学生の頃は運動メチャクチャしてたんですけど
その反動か大人になって全くやらなくなりました笑

今でこそ、このリラクでCLP(ケアライフプランナー)として、
働かせて頂きお客様へ健康アドバイスをさせて頂く立場になっていたのですが、

数年前までは!
デスクワークバリバリで!
運動なんか大嫌い!!
暴飲暴食(特にお酒)!!!

さらにはタバコまで!!!!

その時の私が健康アドバイスをしていたら、
誰が言うとんねん!と総ツッコミを頂いていたでしょう(^O^)

身体に悪いことを一通りやっていて
今より20キロ以上、太っていました。。。


なんか知らんけど、ちょっとおばさん感ありました笑

さすがに!痩せよう!!
一念発起してランニングウェアとか
シューズ買って走ろうと決意した!



500メートルくらい走ってすぐ休みました笑
もちろんこの後は走ってないですし、
運動もこの日で辞めました(*'ω'*)

次回

この時の私に起きた身体の異変とは・・・
をお送りいたします。

定期的にお疲れをほぐして毎日明るく軽やかに!♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!