涙活(2024年03月29日 10時00分) Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店

皆様、毎日お仕事に家事とお疲れ様でございます!

西宮の家庭を支える人を元気に!!(^^)!
ケアライフプランナーのイノウエです!

Re.Ra.Ku阪急西宮ガーデンズプラス館店では、本日も笑顔いっぱいで営業中です♪

さて今回は、「泣く」ことについてお話します。

私は加齢とともに涙もろくなっており、しかも変なところでスイッチが入ります。

最近どんな時にうるっと来たかというと、お祭りです。

薄暗い中、ちょうちんの明かり、どこか聞いたことのあるような祭囃子、太鼓の音。煙の匂い。
もうこの時点でヤバいんですよね。郷愁みたいなのに涙腺センサーが反応。

極めつけは、盆踊りを一生懸命踊っているおばあちゃん(他人)。
彼女を見て、受け継がれる伝統…みたいに感じて、泣いてしまったんですね。

なお同行者は私を見て少し引いており、「怖い」と言っていました。

ですが、泣くことって実は良いんですよ。

泣くことで自立神経が、緊張の交感神経から、リラックスの副交感神経に切り替わるそうです。
日々張りつめている現代人にはもっていこいですよね。

スッキリするので、ストレスの解消にもなりますよ。

みなさんもたまには、お気に入りの映画などで、思いっきり涙を流してみては!?
というお話でした♪

定期的にお疲れをほぐして毎日明るく軽やかに!♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!