そうよTRY ME～私を信じて～(2024年04月08日 10時00分) Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店

皆様、毎日お仕事に家事とお疲れ様でございます!

西宮の家庭を支える人を元気に!!(^^)!
ケアライフプランナーのサカモトです!

前回のサカモトのブログ
『お医者様の真っすぐでいて、でもどこか寂しそうな瞳で』
まだ、お読みでない方は先にそちらをご覧くださいませ(^^♪

前回の続きから。

健康診断でいつも優しかった医者の先生に静かにキレられた私。
皆さんも経験あると思いますが、
いつも優しい印象の人に、静かにキレられる時が一番怖いよね・・・

例えば、突然ガンジーが殴りかかってきたら一番怖いでしょ。

それと同じです(ちょっと違うか・・・)

でも、それでもダイエットをしようとしなかった私・・・
そんな男が何故、最高体重96キロ→73キロまで落とせたのか。



その理由は







「ジムに通って運動を習慣化したから」です。





おい!おい!おい!おい!
しょーもなっ!!!
今まで聞いた痩せた話ので一番しょーもなっ!!!
さんざん連載で引っ張っておいてオチしょーもなっ!!!

それがほとんどの人が出来ひんから

毎年、手を替え品を替え、朝バナナダイエットとか、水2リットルとか、オートミールとか
こんなズボラな私にもできそう!的なダイエット方法が世の中を賑わす訳やから!

「時間返しやがれコノヤロー!!」

という読者様のお声が聞こえてきそうなのですが、
もちろんこのままでは終わりません。

ご安心ください。
でも、まだまだ引っ張りますよ(笑)

運動もすごく大事だと思うんですけど、とにかくハードル高すぎるんですよね。

まして、それを習慣化するなんて・・・
特に皆さんは仕事に家事にと大忙しやと思います。

まずは、体重を落とすという目的であれば食事の方法を替えるのが一番です。

これは僕の体験からもはっきり申し上げれます。

「でも、どうせカロリー制限とかあるでしょ?」
「食べたものをレコーディングしたりとか面倒でしょ?」

いえ、そんなものは一切必要ありません。
基本的に、食べたいものを食べたいだけ食べてもらって大丈夫。

私を、信じて。
(超絶うさんくせ～!!笑)

それでは、次回その食事法を紹介します。


皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!