7/23(水)空き状況のお知らせ♪(2025年07月23日 10時25分) Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2025/07/23 10:25

7/23(水)空き状況のお知らせ♪

皆様、毎日お仕事に家事とお疲れ様でございます!

関西の家庭を支える人を元気に!!(^^)!
ケアライフプランナーのイチハラです!

Re.Ra.Ku阪急西宮ガーデンズプラス館店では、本日も笑顔いっぱいで営業中です♪

こんなに暑いのに、まだ7月、、、!
今年の夏も驚異的な暑さですね～!

以前、仕事終わりに疲れ果てて寝落ちした際、扇風機も冷房も何もない部屋で寝てしまったため、熱中症になりかけたことがありました、、。
そこで、本日は熱中症対策をお伝えしますね!

1.水分を摂る
水だけでなく、塩分やミネラルも含まれたドリンクを飲むのがオススメです!
冷たい飲み物は深部体温を下げる事が出来ますが、大量に摂取をすると胃腸に負担がかかるので、注意です!

2.涼しい場所に移動する
私の場合、気持ち悪すぎてすぐに移動は出来ませんでしたが、動けそうなタイミングで少しずつ移動しました!

3.衣服を緩める
締め付けをゆるめて体温を逃しましょう!
速乾のものや通気性の良い服に着替えられると良いですね!

特に注意なのは、1.水分を摂るです!
アルコール、コーヒー、お茶、牛乳などは、熱中症対策には適していません!
:これらは、利尿作用があるため、脱水症状を悪化させる可能性があると言われています。

施術後も身体の老廃物を排出するために、上記の飲み物はおススメしていません。

身体を守るために、しっかり対策をして、この夏を乗り切りましょう♪

☆本日の空き状況☆
10:15～15:20
16:00～20:00

定期的にお疲れをほぐして毎日明るく軽やかに!♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!

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ー☆Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店☆ー
<営業時間>10:00～20:00
<住所>兵庫県西宮市:高松町8番25号
西宮ガーデンズプラス館店3階