リラクゼーションスペース 千歳クラシックのブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/08 02:03
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サイクルするということ
人間は、睡眠に入ると、まず脳を休ませます。
ノンレム睡眠に入り、45分かけて、一番深い睡眠に着きます。
そしてレム睡眠に移り、身体を休ませます。このときに眼球が動き、身を守ります。脳は起きているけど身体は休んでる状態。45分かけた後、再びノンレム睡眠へと移行します。
90分1セット。この90分というのは、霊長類ヒト科共通であり、先祖代々受け継がれて、DNAに刻み込まれています。
タイ古式マッサージは、90分コースがベースと言われており、仰向け、横向き、うつ伏せ、また仰向けと一周します。
つまり、リラックス状態でタイ古式マッサージを受けることで、セロトニンの分泌や血流改善、疲労回復などが期待できます。90分コースを勧めている理由がここに有ります。
90分 5400秒の世界へ ようこそ 。
おすすめコース
- 7500円 （90分）
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オーナー
吉田昌記 ヨシダマサキ