腰痛・肩こりはたんぱく質不足から?(2024年10月25日 09時35分) ボディケアサロン Rosier

皆は、たんぱく質が人体の構成成分の20%を占めているってしってましたか?

腰痛、肩こりは、 硬結=筋肉の使いすぎ もあるかも知れませんが 原因は他にも、、

腰痛、肩こりはたんぱく質不足から も考えられます。
なぜなら、 肩こりの症状を増悪させる代表的な 栄養素の欠乏として「鉄欠乏」「タンパク質欠乏」 と いうものがあるからです。
鉄分とタンパク質が不足すると 身体の中で セロトニンという物質が 作られなくなります。
セロトニンは、コリや痛みなどの 不快感をおさえる動きがあるため その働きが弱くなってしまい 肩こりの症状が強くなってしまいます。
筋肉の疲労にはタンパク質が必要で、 そのタンパク質を効率的に 取れるのがプロテインです!

当店は長友選手がアンバサダーを務めている、エステプロラボのメカーの正規取扱店ですので
ご相談はお気軽にしてください。そして新しい味が登場します! プロテインのコーヒー味が10月30日に入荷します(大袋のみ)
試飲しましたがとても美味しいです!この話しの他にも、 まだまだ、プロテインの働き、
重要性は話しきれないくらい ものすごくたくさんありますが またお伝えできたら、 いいなと思います!