POWWOW 松坂屋高槻店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付18:30)

大阪府高槻市紺屋町2-1 松坂屋高槻店4階

最寄り駅:京都線 高槻駅 南口から徒歩1分

POWWOW 松坂屋高槻店のブログ

生理前の食欲が止まらない理由&抑える方法 その2

食欲を抑える方法のいくつかをご紹介させていただきます。

【食事を小分けに取る】
空腹時間が長くなるほど、体内の血糖値が低下し、暴飲暴食しやすくなります。
さらに空腹の状態で一気に食事をとると、今度は血糖値が急上昇し、体に脂肪がつきやすくなってしまうのです。
そうした悪循環を断ち切るためにも、食欲旺盛な生理前・生理中は食事量を減らして一日に取るべき食事量を小分けにとるのがおすすめです。

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女性専用サロン【パウワウ松坂屋高槻店】

営業時間:10:00~20:00

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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POWWOW 松坂屋高槻店のスタッフ 近藤まゆみ

近藤まゆみ コンドウマユミ

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