＼家で簡単にできる”眼精疲労”ケア/ (2024年09月03日 15時47分) POWWOW 松坂屋高槻店

お仕事でPCを使うという方はもちろん、目を使うことが多い毎日です。
”眼精疲労”を感じているという方、とても多いと思います。

そこで本日は、「目が疲れたな…」と思うときによく行なう、
『家で簡単にできる”眼精疲労”ケア』をご紹介させていただきます!

*1*
フェイスタオルくらいの大きさのタオルを用意し、水に濡らし軽く絞ります。

→私は100均に売っているマイクロファイバー素材のタオル(可愛い柄のものもたくさん売っています♪)を使用しています!
肌触りも良く、しっかりと暖まりおすすめです◎

※絞りすぎに注意!


*2*
サランラップで包み、レンジで40秒～60秒ほど温めます。


*3*
横になり、サランラップを外したホットタオルを目の上に乗せ、5分～10分リラックスします。

→外側からだんだん冷えてきてしまうので、途中で内側を折り返し使ってみたり、予備で何個かホットタオルを作っておくのがおすすめです◎

※タオルが熱い場合は、少し覚ましてから乗せてください!


寝る前にケアすると良く眠れますよ!



目が疲れやすい、眼精疲労が気になる…という方、是非お試しください☆

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女性専用サロン【パウワウ松坂屋高槻店】
TEL:072-669-8833

営業時間:10:00～20:00

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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