自律神経とは?(2024年11月19日 11時47分) POWWOW 松坂屋高槻店

こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。

今日は、自律神経についてのお話です。
そもそも自律神経ってなに?

自律神経とは、自身の意思とは関係なく働き続けている神経のことで、内蔵の働きや体温調節などを自動でコントロールしています。
交感神経と副交感神経の2種類があり、交感神経は血管が収縮し血圧が上がり、身体をアクティブにします。副交感神経は血管が緩んで血圧が下がり、身体をリラックスさせる役割があります。
この、どちらかが優位に働くと、自律神経のバランスが崩れて心身に不調が出ます。
これが、自律神経が乱れた状態です。
交感神経も副交感神経も両方高いレベルで働き、保つことが大切になります。

日々のストレスや生活習慣、加齢や運動不足、腸内環境の乱れから自律神経は乱れてしまいます。
まずは、極上リンパトリートメントで自律神経を整え、健康で元気な毎日を送れる心と身体を手に入れませんか?ブログ画像

*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。
女性専用サロン【パウワウ松坂屋高槻店】

営業時間:10:00～20:00

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。・:*。

#ヘッドスパ #小顔 #整体 #骨盤調整 #肩こり #リンパ #小顔調整 #歪み #産後 #肩甲骨 #骨盤 #オイル #トリートメント #ヘッド #アロマ #腸 #筋膜 #ストレッチ #眼精疲労 #腰痛 #ドライヘッドスパ #リラク #疲労回復