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カラダドクター整体院加須院のブログ

リンパについて1

「リンパ」について細かくお話していきます。

リンパも血液も私たちの身体の中を循環していますが、何が違うのかよくわからないですよね。

【血液とリンパの違いについて】

私たちの血液が流れているのは血管ですよね。

心臓の拍動によって排出されたキレイな血液は、中心に輪を描く様に身体の中を循環しています。

心臓から出た血管(動脈)は、徐々に分かれながら細くなり毛細血管となっていきます。

毛細血管から各組織・細胞へと、酸素と栄養を含んだ血液(動脈血)を運んでいきます。

その後、二酸化炭素などを含んだ静脈血は静脈へ流れます。

静脈血は静脈を走行し、静脈は徐々に太くなって心臓へと戻っていきます。


リンパ液が流れているのはリンパ管です。

まず、全身の抹消で毛細リンパ管としてはじまります。

細くて網目状の毛細リンパは、段々と集まって合流し、集合リンパ管、主菅リンパとなり、太くなっていきます。

最後は胸管、右リンパ本管の2本にまとまって静脈へ流れていきます。

リンパ管には、静脈の様に弁があり、逆流を防ぐ構造を持ちます。

静脈よりも壁が薄く透過性が高いので、タンパク質の様な大きな分子や病原体なども通してしまいます。

血液は、心臓のポンプの働きにより全身へと流れていきます。

リンパ管にはポンプがないので、心臓へと戻る間に停滞し浮腫みとしてあらわれやすくなります。

では、リンパはどの様に静脈へ流れていくと思いますか?

・私たちの動きで生じる筋肉の収縮・弛緩による圧力
・呼吸によって生じる胸の中の圧力の変化
・体外からのマッサージ刺激 など

深呼吸や踵上げ運動、マッサージも効果がありますね。

今度は、リンパ管に流れるリンパ液などについて更にお話していきます!

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