こんにちは!(^^♪
ここ最近冷え込みが増してきましたね、、、(>_<)
体を温めたりセルフケアをしたりするのも大事ですが、体をほぐすのもオススメです♪
こういう時期のオススメコースは、
◆全身もみほぐし 90分コース
◆リフレクソロジー 30分コース + 全身もみほぐし 60分コース
◆アロマほぐし 90分以上
など、トータル90分をオススメします(^^)/
60分コースでも満足できるかもしれませんが、体を芯から温めてほぐしたいとなるとゆっくり時間をかけて硬くなってしまった筋肉を緩めてあげるのをオススメします。
●全身もみほぐしでは、筋肉をほぐしながら必要な個所をストレッチして稼働しやすい状況を整えてあげることが期待できます。
●リフレクソロジーを含めると、足元をアロマで流しながら筋肉をほぐすことでゆっくりと温まりながら体をほぐすことが出来るので、全身ゆっくりリラックスしながら筋肉を緩ませることが出来ます。
●アロマほぐしは全身アロマでゆっくりと流されながらすごくリラックスして施術を受けることが出来ます。日頃の疲れやコリやストレスを緩和したい場合は、一番のオススメコースになります。
是非コースに悩んだ際には参考にしてみてください(^^)/♪
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