ラッコ整体院のサロン体験談

カウンセリングシートに情報を記入してから、店長さんとお話をしました。悩みを聞かれるだけでなく、日常動作や可動域のチェックをしてくださいます。私は慢性的な肩の疲れを感じており、体のチェックをされると「首が詰まっていて猫背気味です。首と腰のカーブが減っていますね」と言われました。長時間同じ体勢で過ごした日は、肩だけでなく首や腰の疲れを感じるので原因が分かって良かったです。店長さんは、とても話しやすい方でした♪

ベッドにうつ伏せになって、肩まわりを中心に指圧してくださいます。筋肉が硬くなっている箇所をピンポイントでアプローチ。肩甲骨の下から脇にかけて押されると刺激を感じました。体の負担を抑えた指圧ですが、硬くなっているところは刺激を感じやすいそうです。私と同じように巻き肩やストレートネックだと、脇周辺を押されて刺激を感じる方が多いのだとか。腰まわりを押されるととても心地良くて、リラックスしながら施術を受けることができました。

横向きでは、主にストレッチをしてくださいます。普段からお家でストレッチをしていますが、自分ではなかなか伸ばせない体の深部までしっかり伸ばしてくださるので気持ち良かったです。肩甲骨のストレッチが特に気に入りました♪ アクロバティックなストレッチもありますが、呼吸に合わせてアプローチされるので刺激を感じず快適でした。ぐいぐい伸ばすのではなく、体の構造に基づいたストレッチを行われているとのこと。他ではなかなか体験できない、本格的なストレッチだと思います◎

仰向けは、指圧とストレッチを組み合わせた施術を行われています。足を全体的に伸ばしてくれるので気持ち良かったです。首は、イタ気持ち良い力加減で気になる箇所にピンポイントでアプローチ。頭の重さを使って、骨格をミリ単位で整えていくとのこと。必要な箇所を狙って調整してくれるので、かなりスッキリします。ボキボキするか、音を鳴らさず調整するか選べるのも魅力的。調整後は、調整前よりも体が楽になっていて感動しました。

施術後に、再び体の状態をチェックしてくださいます。施術前より可動域が広がって、体を動かしやすくなった実感があります♪ 肩だけでなく全身スッキリして嬉しいです。施術後のスッキリ感をキープするために、お家で出来るストレッチの方法や体の動かし方のアドバイスをされているとのこと。今回は簡単に出来るアドバイスを教えてもらいましたが、ひとりひとりのお客様に寄り添って、伝える内容や数を変えているそうです。普段から筋トレをしている方には、フォーム指導を行うこともあるとのこと。