AiRanのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/05 23:15
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美肌になるためには?
部肌に効果的な栄養素についてご紹介いたします!
【ビタミン】
ビタミンはどれも美肌を作るために欠かせない栄養素です。
①ビタミンA・B・E
高作家作用によってシワやたるみに効果的です。
②ビタミンB
新陳代謝に関わります。
【ミネラル】
エイジングケアと同じで亜鉛や鉄分を意識的に取ると良いです。
①亜鉛
皮膚の健康を維持に効果的です。
②鉄分
肌のくすみを軽減に効果的です。
美には内側からのケアもとても大事です。いつまでも綺麗なお肌でいるために少しでも参考にしていただければと思います。
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- 13000円 （90分）
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栗原里紗 クリハラリサ
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