正しい洗顔方法について(2024年01月20日 01時27分) AiRan

スキンケアで一番に行うことは洗顔!なので、基礎となる洗顔の正しい方法について今回はご紹介いたします。
【洗顔の正しいタイミングについて】
洗顔は基本朝と夜の2回!
朝の洗顔:寝ている間に分泌された皮脂の汚れを落とします。
夜の洗顔:1日の汗や皮脂、メイクなどの汚れを落とします。
【朝の洗顔について】
①タイミング:朝起きてからすぐがいいと言われています。
②洗顔時間:目安10秒〜15秒程度。
③洗顔と洗顔の間隔:皮脂の酸化が始まるのが6時間後のため前の洗顔から12時間開けるのがおすすめ。
朝は洗顔料を使わなくても問題有りません!
【夜の洗顔について】
①タイミング:入浴時がベストです!入浴時から寝るまでに皮脂が出てしまった場合はかry区ぬるま湯で洗うのも一つです。
②洗顔時間:クレンジングは1分、洗顔は10秒〜15秒で十分です。
③洗顔と洗顔の間隔:朝の洗顔から12時間後がいいとされています。
寝る直前の洗顔は洗顔料を使ってはいけません。気をつけましょう!
【洗い方について】
1手をしっかり洗う
2水やお湯で軽く顔を洗う
3しっかり泡を立てて泡で洗う
4しっかり洗い流す
5清潔なタオルなどで抑え拭き

参考にしてみてください!綺麗なお肌を一緒に保ちましょう!!