綺麗なバストを作るには(2024年01月22日 14時34分) AiRan

女性はバストの形を機にしたことがある方が多いのではないでしょうか。
私もいくつになっても綺麗な形を保ちたいと思っています!
ただ、何をすればいいのか分からず結局バストのケアはあまりしたことが有りません。
なので、今回べんきょうしてみたので少しだけご紹介いたします!

【バストが崩れる原因は?】
・急激なダイエット
・筋肉の硬化
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・食事の偏り
・冷え性
・合わない下着の着用
綺麗なバストを保つにはこれらを意識してみましょう。

【バストを大きくする食品】
・大豆・鶏肉・しらす・マグロ・カツオ・キャベツ・アーモンドなどのナッツ類・アボカド・ココナッツオイル。バター・卵黄・ザクロ

【美しいバストライン】
1バストと鎖骨間を結ぶ三角形が正三角形
2バージスライン(胸の形)が明確

バストの形を機にされている方はぜひ参考にしてみてください!