ボディメンテナンス整体サロンFUJIのブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/26 15:13
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脚・足裏を整えよう!!
足のアライメントを整える!
足裏は体の中でも普段一番地面に接地する土台です。
ここが歪むと骨盤や腰痛、肩こりにまで影響することも多く、土踏まずが崩れ扁平足などにもなってくるので冷え・むくみの原因、クッション性の低下、足の疲れやすさ、筋力低下などを引き起します。
ボディメンテナンス整体サロンFUJIでは視診、問診、検査、触診で足裏の接地面の状態としてアーチの変化など扁平足・外反母趾のチェックや足根骨の位置と筋肉の硬さ(筋硬結)のチェックします。
それにより悪いところの根本原因になっている部分へ施術で的確にアプローチしていきます。
特に、縦アーチと横アーチは大切になるので、、、意識して作っていくことと骨に付着する筋肉が硬くなっていると骨の位置の歪みを生むのでアプローチをかけ弛めていくことが重要です。
足裏は人生がでます!
体の使い方、歩き方、靴のチョイス、運動、怪我の影響など様々なことが見えてきます。
是非メンテナンスしてあげましょう!!
【ボディメンテナンス整体サロンFUJI】
所在:東京都中央区銀座一丁目13-9テラス銀座202
最寄り:銀座一丁目駅徒歩1分 有楽町駅徒歩8分 銀座・東銀座駅5分
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