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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

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マサトMAX整体のブログ

のブログ一覧
  • 42件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/21
    投稿者
    マサト

    • ギックリ腰

    • ギックリ腰の主な原因 ・腰回りの筋力低下 ・腰回りの筋肉が硬くなっている為 腰回りの筋肉の緊張が強くなると伸縮機能が衰えていきます。 例えるとゴムバンドを引っ張り極限まで伸びた状態となりその後ブチッとキレてしまいます。 筋肉も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/14
    投稿者
    マサト

    • 40肩50肩とは・・・

    • 40肩とよく言いますが正式には「肩関節周囲炎」と言います。 簡単に言うと肩周辺の筋肉に炎症が起こっているという事です。 最初は肩になんか違和感あるなあと言う感じですがそれを放置していると服を着る、寝返りを打てない、食事をまともに取れ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/08
    投稿者
    マサト

    • 猫背の原因

    • 猫背になる大体の原因は姿勢不良、筋肉不足になります。 デスクワーク等で座り仕事する方で運動不足の方は肩甲骨、股関節の可動域が狭く本来の筋肉の働きが失われることで 姿勢が悪くなります。 猫背は生活習慣の原因が多く長時間同じ姿勢、スマホを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    マサト

    • 足のむくみ

    • 足のむくみの主な原因 【長時間同じ姿勢での血流不足】 デスクワークの方とかは長時間座っている事で太ももお尻が圧迫されて血流の流れを止めています。 【運動不足】 普段から適度な運動をすることでふくらはぎが機能して全身に血流を流して 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    マサト

    • マルシェ出店

    • 11月27日に大阪の東天下茶駅徒歩2分くらいのカフェでマルシェに出店します。 店名は「ohana dream factory」になります。 料金はストレッチ20分2000円 足ツボ20分2000円 整体20分2000円 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/21
    投稿者
    マサト

    • 適度な運動の必要性。

    • 適度な運動をする事で全身に血液が流れて老廃物が体に溜まりにくくなります。 例えばウォーキングを週2回1回の時間を30分くらいが最初はおすすめです。 あまり最初から頑張りすぎると怪我や運動するのがしんどくなって継続するのが難しくなります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/19
    投稿者
    マサト

    • 冷え対策

    • 気温低下や職場のでの冷え対策について。 基本的に冷えは下半身から上がってきます。 上半身を着込む方が多いですが意外に下半身を温める方は少ないです。 下半身は分厚い靴下、着圧スックス、ヒートテックのスパッツ等で下半身を温める事をおすすめ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/17
    投稿者
    マサト

    • お客のお声

    • Google mapに下記の口コミを頂きました^^ 【紹介で行きました。痛いとは聞いていたので覚悟してましたが痛かったです。 ただ終わったあとは身体が軽くすっきりしました。 ストレッチもきもちよかったです。 またお願いします。】 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/10
    投稿者
    マサト

    • ストレッチローラー

    • ストレッチローラーはご存知でしょうか? ストレッチローラーで身体のほとんどの筋肉を緩める事が可能です。 セルフケアに私はおすすめしています。 持っているけどイマイチやり方がわからないと言う方私のインスタグラム【マサト絶叫整体】を検索し 続きを見る
  • お客様の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/09
    投稿者
    マサト

    • お客様の口コミ

    • 実際にストレッチを受けて頂いたお客様のお声を頂きました。 自分の思っているストレッチと全然違いいろんな方向にストレッチして柔軟性を高めてくれます。 このように言っていただきました。 身体の限界まで伸ばしていくので最初は痛みがありますが 続きを見る
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