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本日定休日
奈良県奈良市三条町474 福森ビル4階
最寄り駅:大和路線 奈良駅 東口より徒歩4分
口コミ16件
適度な運動をする事で全身に血液が流れて老廃物が体に溜まりにくくなります。 例えばウォーキングを週2回1回の時間を30分くらいが最初はおすすめです。 あまり最初から頑張りすぎると怪我や運動するのがしんどくなって継続するのが難しくなります。 特に身体を仕事であまり動かさない座り仕事の方は同じ姿勢でいることで血流不足で筋肉が硬くなりやすいです。
マサト
お客さまのお悩みをしっかりと把握させていただいてから施術します。
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