マサトMAX整体のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/25 16:37
- いいね！
コアバランスストレッチ
当店のストレッチは【コアバランスストレッチ】と言います。
普通のストレッチと違い身体に柔軟性をつけていくストレッチになります。
身体に柔軟性をつけていくのはある程度の痛みを伴います
痛いと聞いて不安に思うお客様もいられますが段階的に筋肉を伸ばしていく為安全に身体を変える事ができます。
肩こり、腰痛、冷え症、疲労等の身体の不調改善や運動不足の方やスポーツをされている方にとってはパフォーマンスの向上、怪我の予防にもつながります
その為マッサージとストレッチを一緒にする事で硬い筋肉が緩み身体に柔軟性もつくのでより疲れにくい身体を維持することができます。
一度ストレッチを受けて頂くとその効果は実感して頂けると思います。
オーナー
マサト マサト