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コアバランスストレッチ
- 最近新しくメニューに導入したコアバランスストレッチです。 主に姿勢矯正、スポーツに対してパフォーマンス向上、運動不足の方にもおすすめです。 肩こりの方には肩甲骨剥がしが特に効果を発揮します。 ストレッチが気になる方はまずは20分をおす 続きを見る
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