こんにちは♪
ミロクの里鍼灸院の沖津です(^^)/
一雨ごとに気温が下がっていき、
先日ブログを書いていた頃よりかなり寒い日が続いています。
そんな日が続くと特別なことはしていないはずなのに
身体の疲れが取れてないような…。そんなことはありませんか?
疲労物質が体にも溜まりやすくなりがちなこの季節。
暖房機器の使用により室内外の温度差が大きくなることも、
疲労が蓄積されやすくなる原因の一つです。
風邪なども流行りますし、できることなら元気に乗り越えたい!
私自身もそう思いながら過ごしています。
疲労にもいくつか種類があるとのこと。
「肉体的な疲労」
「精神的疲労」
「神経的疲労」です。
肉体的な疲労についてはイメージしやすいですね。
不規則な生活や、仕事が忙しい、女性は月経にともなうホルモンバランスの変化も
疲れを感じる原因になります。
ですが、やっぱり体のケアって難しいもの。
できればその日の疲れはその日に取っておきたいですが
疲れて帰ってきた日はストレッチやマッサージでさえ面倒に感じてしまいますよね(+_+))
心身の疲労回復は一朝一夕でできるものではありません。
ミロクの里鍼灸院ではそういった日々の疲れやお悩みに応じて、
全身への鍼灸施術、リラックス効果もあるオイルトリートメントなど
お体の不調に寄り添ったメニューを豊富にご用意しています♪
なかなか取れない体の疲れをそのまま蓄積し続けてしまう前に
一度お体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか(^^♪
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