秋の冷えとだるさにご注意を(2025年10月15日 14時53分) からだDream

こんにちは♪

10月も半ばに近づき、朝晩はぐっと冷えるようになりましたね
寒暖差で自律神経が乱れやすく、
肩こり、だるさ、むくみが出やすい時期です(>人<;)

整体で全身を整えることで血流の巡りが良くなり
冷え対策にも効果的です♪
本格的な秋を快適に過ごすために、
ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください!

秋は「肺」と関係が深い季節と言われています
乾燥で喉や肌が荒れやすくなるのもこの時期の特徴です!
白い食材(大根、梨、れんこんなど)は肺を潤す
食べ物としておすすめです♪
食事からも秋のケアを意識してみてくださいね(^^)
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松田式CFS整体 DREAM
【 これからのあなたに夢と感動を】
神戸市中央区加納町2丁目9-20
クラタ12号館2F
[営業時間]
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