頭皮への鍼灸と首こりについて(2024年06月16日 10時24分) パーソナルコンディショニング鍼灸院アクティス

首こりや肩こりに悩んでいる方は多いですが、その原因が頭皮の緊張にあることをご存知でしょうか?

頭皮への鍼灸施術は首こりの改善に効果的な方法として注目されています。今日のブログでは首こりの原因と頭皮への鍼灸施術の効果について詳しく解説します。

【頭皮の硬さが首こりを招く】
頭皮と聞くと皮膚をイメージしますが、皮膚は全身を覆う大切な組織です。そしてその深部には筋膜と言われる筋肉や骨をつなぐ結合組織が存在しています。

近年の様々な研究では首こりなどは筋膜の歪みや短縮が原因の一つによって引き起こされるとされ、頭部には筋膜である頭蓋膜によって覆われています。

つまり頭部の緊張を緩めることは、肩まわりをはじめとする筋緊張性の痛み解消につながるのです。

【頭皮への鍼灸治療の効果】
頭皮への鍼灸施術は以下のような効果があります。

1. 血行促進
頭皮への鍼灸施術は頭部や首の血行を改善します。血流が良くなることで、筋肉の緊張がほぐれ、首こりが緩和されます。

2. 筋肉の緊張緩和
鍼を頭皮の特定のツボに刺すことで、筋肉の緊張を効果的に緩和できます。これにより首や肩のこりが軽減されます。

3. 自律神経の調整
頭皮への鍼灸施術は自律神経のバランスを整える効果があります。自律神経は脊柱に沿うようにして存在しており、ストレスが原因で首こりが生じている場合は筋膜が緩むことで自律神経の調整によってリラックス効果が得られ、症状が改善されます。

【まとめ】
頭皮への鍼灸施術は首こりの改善に効果的な方法であり、血行促進や筋肉の緊張緩和、自律神経の調整といった多方面からアプローチします。

首こりに悩んでいる方は、鍼灸施術を試してみてはいかがでしょうか?

まずは一度ご相談ください。

山戸