自律神経の乱れが疲労蓄積の原因!?【銀のすず】(2025年12月23日 10時36分) 〈妊活・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず

こんにちは。
銀のすずの筒井です。

年末が近づくにつれ、
「疲れが抜けない」
「集中力が続かない」
と感じていませんか?

忙しさに加え、寒さや服の重みは、
想像以上に身体へ負担をかけています。

睡眠の質が落ちると、
疲労は回復できず、年明けまで持ち越してしまいがちです。

睡眠の質が下がっている方に共通して多いのが
背中の張り。

これは自律神経が休めていないサインです。

鍼灸では、背中の緊張を緩めながら
自律神経のバランスを整え、
深い休息へ導いていきます。

「翌朝のスッキリ感が違った」
というお声も多くいただいています。

年内ラストスパートを乗り切りたい方、
疲れをリセットして新年を迎えたい方、
ぜひ一度お身体を整えにいらしてください。