二人目妊活の難しさ【銀のすず】(2026年01月09日 16時52分) 〈妊活・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず

こんにちは。
銀のすずの筒井です。

二人目妊活に取り組まれている方より、

「一人目の妊活とは異なる大変さがあり、思うように進められません。
皆さんはどのように工夫されていますか?」

とのご相談をいただきました。

上のお子様のご年齢や生活環境により、

・夜泣きによる睡眠不足
・預け先の確保が難しい
・体調不良による通院・治療の中断

などが生じやすく、計画通りに進められないご負担があるかと思います。

これまで患者様からお伺いした具体的な工夫として、

・託児所併設の医療機関を選択する
・ゆで卵などをまとめて調理し常備する
・数日〜1週間分の食事を作り置きする
・通勤時に1駅分歩く
・階段を積極的に使用する

といった、時間確保や生活動線の工夫が挙げられます。

ただし、育児と妊活を両立する中で過度な完璧主義は負担となります。
無理をしすぎず、適度にリラックスすることも非常に重要です。

当院では鍼灸マッサージにより、

・血流の改善
・自律神経機能の調整
・ホルモンバランスの調整

を目的としたサポートを行っております。

お身体の疲労回復や骨盤内血流の改善を図りながら、
皆さまの妊活をサポートできれば幸いです。

お気軽にご相談ください。