長時間座ったままは危険!【妊活/銀のすず】(2026年01月20日 11時23分) 〈妊活・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず

こんにちは。
銀のすずの筒井です。

妊活中、
「ちゃんと体に必要なものが届いているのかな?」
と不安になることはありませんか?

実は、骨盤内の血行はとても大切なポイントです。

血液に乗って、栄養やホルモン、酸素が運ばれるため、
血行が悪くなると、
卵巣や子宮が本来の働きをしにくくなってしまいます。

特に今は、
デスクワークや在宅ワークなど、
長時間座ったまま過ごす生活が当たり前になっています。

座りっぱなしの状態が続くと、
股関節で血管が圧迫され、
ふくらはぎの動きも少なくなり、
血液がスムーズに戻れなくなってしまいます。

「血行のために仕事を変えるなんて無理…」
そう感じる方も多いと思います。

だからこそ、
1時間に1回、少し立つことを意識してみてください。
それだけでも骨盤内の環境は変わってきます。

可能であれば、
立って作業する時間を取り入れるのもおすすめです。

当院では、鍼灸マッサージを通して
骨盤内の血流を整え、
妊娠しやすい身体づくりをお手伝いしています。

不安なことがあれば、
いつでもご相談くださいね。