排卵日はどうやって正確に知る?【妊活/銀のすず】 (2026年02月19日 12時51分) 〈妊活・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず

こんにちは。
銀のすずの筒井です。

「排卵日がよく分からない」
そんなご相談をよくいただきます。

予測方法は
・基礎体温
・アプリ管理
・排卵チェッカー
・おりものシート
・病院での卵胞チェック

などがあります。

ご自身の周期に合わせて方法を選ぶことが大切です。

タイミングは排卵日前後2日間を含めた約5日間が理想とされています。
大事なのは精子が準備できている状態を作ること。

回数が難しい場合も、方法は一つではありません。

当院では妊活中のご夫婦を鍼灸マッサージでサポートしています。
血流を整え、冷えや緊張を改善することが妊娠しやすい体づくりにつながります。

お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。