【採卵数を増やすために大切なこと】(2026年03月06日 15時14分) 〈妊活・マタニティ・産後ケア専門〉鍼灸マッサージ院 銀のすず

採卵数は年齢やAMHだけで決まるわけではなく、体の環境も関係しています。

卵胞は実は2〜3ヶ月前から成長を始めており、

・卵巣の血流
・睡眠
・栄養
・ストレス

などの影響を受けると考えられています。

睡眠中には成長ホルモンやメラトニンが分泌され、卵子を酸化ストレスから守る働きがあります。

また細胞膜の働きを支えるオメガ3脂肪酸も重要な栄養素です。

鍼灸では骨盤内の血流や自律神経を整えることで、妊活中の体づくりをサポートします。